Hoy han comenzado los participantes del Grupo de Ejercicio Físico para todos de los centros de salud Florida y Babel, a caminar y he tenido la suerte de estar con ellos.
Llevan juntos desde el año 2012 y son incansables.
Hemos realizado ejercicios de movilización de articulaciones, estiramientos y ejercicios de coordinación y equilibrio para disminuir el riesgo de caída.
También hemos cantado, bailado y nos hemos reído.
Pepito su líder no ha podido ir porque esta ayudando a su mujer a recuperarse.
¡¡Paquita te deseamos que te recuperes pronto y puedas venir a moverte. Te queremos!!
Hay que seguir así, juntandonos para conseguir todos los beneficios del ejercicio, que son múltiples, y también los beneficios de hacerlo en grupo, y en definitiva tener un poco mas de calidad de vida para ser mas felices.
¡¡¡¡HASTA PRONTO!!!
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