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El otro día en el cine no estaba la película que queríamos ver y entremos en la película La Guerra del Planeta de los Simios. Descubrimos que no es una película mas de monos, sino que es una belleza en los diálogos, en la historia como la narra, en el desarrollo, en el desenlace, llena de expresividad y sentimientos. Es una película que no deja indiferente, habla de misericordia y venganza, de odio y de amor. Tiene muy buena critica y seguro que caen varios premios. https://www.filmaffinity.com/es/film261787.html
El doctor Mario Alonso Puig nos descubren su nuevo libro el minsfulness: prestar atención para ver las cosas tal y como son. Con una sólida base científica y apoyada en una parte practica para meditar, Tómate un respiro te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa. Esta práctica meditativa te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades. Solo aquellos que ven lo invisible puede alcanzar lo imposible. Un libro muy recomendable, Maro Alonso Puig habla de una forma tan sencilla y clara que entiendes lo que pasa en nuestro cerebro perfectamente cuando estamos alterados de forma continua.
Ademas te da acceso a cuatro practicas de meditación online y leídas.
Desde hace algunas semanas leí la historia de Irena Sendler, creo que las historias de superación y magnificas, como es esta, nos ayudan a valorar mas lo que tenemos y a tener mas compasión por nosotros y por todos los seres humanos. Ella misma nos dice que cuando uno quiere hacer algo, lo primero que tiene que hacer es desearlo y que el miedo se subsana con voluntad. Irena Sendler o Sendlerowa (Otwock, Varsovia, 15 de febrero de 1910 - Varsovia, 12 de mayo de 2008), conocida como «El Ángel del Gueto de Varsovia», fue una enfermera y trabajadora social polacacatólica, que durante la Segunda Guerra Mundial ayudó y salvó a más de dos mil quinientos niños judíos prácticamente condenados a ser víctimas del Holocausto, arriesgando su propia vida. Fue candidata al Premio Nobel de la Paz en 2007, aunque finalmente no resultó elegida. Sin embargo, fue reconocida como Justa entre las naciones y se le otorgó la más alta distinción civil de Polonia al ser nombrada dama de la Orden del Águila Blanca. En 2007 le dieron el premio nobel de la PAZ a "Al Gore" estadounidense «Por sus esfuerzos para construir y difundir un mayor conocimiento sobre el cambio climático provocado por el hombre, y para sentar las bases de las medidas que son necesarias para contrarrestar ese cambio» Me parece que no se en que mundo vivimos. Irina merecía ese premio novel, con cada niño que salvo, en total 2500, ponía en peligro su vida e incluso la torturaron y no delato a nadie, no quiero ni imaginar la cantidad de barbaridades que sufrió. Enfoquemos en su fuerza, coraje y tesón con el que afronto su vida
Os quiero poner esta canción porque Conchita tiene una voz tan dulce, tan niña que penetra muy dentro de forma espontanea. Ella canta a la pareja pero es una canción que nos la podemos aplicar a nosotros mismos, a la familia, al mundo... Primero con los ojos cerrados, escucha cada nota y cada palabra tal como llega, escucha los silencios entre las palabras. Deja que los sonidos y las palabras penetren en tu cuerpo al inspirar y déjalos salir al espirar. Siente las sensaciones de las notas y las sensaciones de las palabras. Intenta no interpretar, no analizar, no comparar, no pensar, aquí se trata solo de sentir la música y la letra. Y después de escuchar, lee detenida la letra, igual que respiramos instante a instante, pues lee cada palabras instante a instante, no tenemos que hacer otra cosa, solo sentir cada palabra, cada frase...Espero que disfrutéis como eh disfrutado yo
Puede que cambie el viento, Que falte el aire, Que yo me equivoque... Puede que tú te confundas, Que cambien las tornas,
Que todo se agote... Puede que grite el mar, Y puede que caigan sombras... Puede que nuble sol, Y pueden cambian las normas...
Nos va a pasar de todo, Y nos va a llover de todos los colores... Pero verás que lo vamos a salvar, Sorteando los baches, corriendo deprisa, Burlando a los miedos... Verás lo mucho que vas a bailar Cuando te diga que al final lo hicimos...
Puede que todo sea fácil, Que rueden las tardes, Que todo acompañe... Puede que encajen los sueños, Que ría al espejo, y que nunca se canse... Y puede que alguna vez se empañe algún invierno, Puede porque verás que yo no siempre acierto...
Nos va a pasar de todo, Y nos va a llover de todos los colores... Pero verás que lo vamos a salvar, Sorteando los baches, Corriendo deprisa, burlando a los miedos... Verás lo mucho que vas a bailar Cuando te diga que al final lo hicimos...
Y lo conseguimos, burlandonos de la rutina, Que todo lo que sube baja, Pero vuelve a remontar... Y lo conseguimos, burlandonos de la rutina, Que todo lo que sube baja, Pero vuelve a remontar...
Y ya verás que lo vamos a salvar, Sorteando los baches, corriendo deprisa, Burlando a los miedos... Verás lo mucho que vas a bailar Cuando te diga que al final lo hicimos...
Hoy inicio mi período de vacaciones, y desde el primer instante estoy orientando todo lo que voy haciendo hacia el SER. Es un periodo de descanso, de silencio matutino sin tantas prisas, de agua y sol, de lectura, de risas, de viajes.. Pero todo orientado al SER, no ir haciendo para acumular sino para nutrir nuestro interior, sintiendo la brisa, sintiendo el frescor del agua, sintiendo el sol, sintiendo nuestros pasos, sintiendo las palabras, sintiendo los recuerdos, sintiendo cada momento. Hoy arreglando fotos, he sentido muy presente nuestro viaje a Tübingen en Alemania, donde esta estudiando el doctorado nuestro hijo Moisés. Aquí os dejo algunos de los lugares donde estuvimos.
LLEGANDO
AYUNTAMIENTO
COMIENDO
EN EL RÍO
DE EXCURSIÓN LAGO CONSTANZA
Pequeños momentos que hacen que sea una bonita historia
En este libro, Isabel Allende parte de la celebre cita de Albert Camus "en medio del invierno aprendí por fin que había en mí un verano invencible", para urdir una trama que presenta la geografía humana de unos personajes propios de la América de hoy que se hallan en el más profundo invierno de sus vidas. Una chilena, una joven guatemalteca ilegal y un maduro norteamericano. Los tres sobreviven a un terrible temporal de nieve que cae sobre Nueva York y acaban aprendiendo que mas allá del invierno hay sitio para el amor inesperado y para el verano invencible que siempre ofrece la vida cuando menos se espera. Es un libro muy recomendable, se trata el problema de inmigración, de la esperanza, del amor y de las segundas oportunidades.
Saroo en un niño de 5 años que se perdió en las calles de Calcuta a 1600 Kilómetros de su casa. Tras pasar muchas calamidades es adoptado por una pareja de Australiana. Después de 25 años inicia la búsqueda de sus orígenes. Una interpretación de protagonista, insuperable que te lleva a una serie de sentimientos y sensaciones increíbles. Es una historia conmovedora que reflexiona sobre los sentimientos de los adoptados, de los progenitores, de la identidad. Esta basada en hechos reales. Merece la pena verla.
