Los beneficios de la meditación, entrevista a Matthieu Ricard

El programa de Redes inicia con un cuento de Buda y su discípulo Anande, y nos trasmite que la meditación es sentarse y esperar, no hacer nada, y poco a poco conseguir una mente con claridad cristalina y no enturbiada por una avalancha de pensamientos. Eduardo Punset entrevista a Matthiue Ricard biólogo y monje budista, participo en un estudio en la Universidad de Wisconsin y fue declarado el hombre mas feliz del mundo. Entre otras cosas se dedica a dar a conocer la meditación en el mundo occidental, pero en los últimos años con los recursos económicos de sus publicaciones esta poniendo todo su esfuerzo en proyectos de desarrollo en Asia (clínicas, colegios, orfanatos...)

Algunos libros de Matthieu Ricard: