MINDFULNESS: La energía de la compasión. Thich Nhat Hanh

     Thich Nhat Hanh, maestro zen nacido en la región de Vietnam Central el 11 de octubre de 1926, monje budista desde los 16 años y activista por la paz. Nominado en 1967 para el premio Nobel de la Paz, por Martin Luther King.
     Refugiado político en Francia desde 1972, por su combate pacífico, empezado durante la guerra de Vietnam. Estuvo al lado de los mas pobres plantando arroz, enseñando a los niños organizando escuelas...Pero todo esto es más poderoso que una bomba... porque es la bomba del AMOR.

https://es.wikipedia.org/wiki/Th%C3%ADch_Nh%E1%BA%A5t_H%E1%BA%A1nh

     Escuchemos a Thich Nhat Hanh en este vídeo, que nos anima a practicar Mindfulness, dice entre otras cosas, que esto nos lleva a la felicidad del aquí y ahora, nosotros continuamente estamos escapando de momentos dolorosos tapandolos con el consumo, en lugar de abrazarlos con ternura y compasión. 
     Es muy interesante, dediquemos 25 minutos en silencio y con escucha activa.