Tercera edición del taller Promover el Bienestar Emocional en la Escuela de Bienestar y Cuidados de la Universidad de Alicante, en colaboración con el Departamento de Salud Alicante Hospital General
A lo largo de las seis semanas que dura el taller vamos descubriendo la importancia de dedicarnos diariamente momentos de estar con el ser, momentos de silencio, momentos de atención consciente.
Aquí os dejo algunos de los mensajes que hemos ido trabajando.
Y uno de los vídeos el Dr, Jon Kabat Zinn, que resume muy bien algunos de los temas que abordamos
Trabajamos experiencias con dinámicas que favorecen el aprendizaje
Y sobre todo lo hacemos juntos en un ambiente amable que permite que comuniquemos nuestros logros y nuestras dificultades
¡¡¡Hasta el próximo taller!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario