Taller Cuidando tu memoria en el Aula Salud de la UA

Este taller "Cuidando tu memoria" celebrado en el Aula Salud de la Universidad de Alicante, gracias a la colaboración del Departamento de Salud Alicante-Hospital General, ha finalizado ayer día 31 de octubre de 2017. 
      El declive intelectual acontece por el proceso del envejecimiento y no puede ser explicado exclusivamente por la edad, pues intervienen otras variables como las relaciones sociales, la educación, enfermedades, ansiedad y el nivel de entrenamiento de la memoria. 
     El declive intelectual no afecta a todas las funciones a la vez. Su principal manifestación es el decremento en la exactitud y rapidez de ejecución de tareas simultaneas, especialmente cuando se exige que las mismas sean realizadas en un tiempo corto y de forma contraria a la habitual teniendo en cuanta la edad. 
     La plasticidad de la inteligencia permite que el rendimiento intelectual individual pueda ser modificado por la práctica, de forma que el ejercicio intelectual durante la edad madura puede llegar a compensar el declive fisiológico que acontece. En contra de los estereotipos, las personas mayores pueden seguir aprendiendo cuando se optimizan las condiciones para el aprendizaje.

     Este es el contenido que se ha desarrollado en el taller, utilizando el juego, las canciones, las risas y la creatividad para que los participantes aprendan divirtiéndose, y lo mas importante incorporen las actividades ejercitadas en su vida diaria. Y así, entrenando su memoria, tengan una vida mas plena y mas llena de felicidad.

    Para mi compartir este taller con los participantes ha supuesto un montón de momentos maravillosos.

Han ejercitado la memoria mediante ejercicios de asociación, agrupación, formación de freses, juegos con las palabras

Hemos realizado mindfulness para ejercitar la atención, elemento fundamental para tener buena memoria

Hemos pintado Mándalas para ejercitar la atención y la creatividad

Hemos aprendido ejercicios de Brain Gym, nuevamente para ejercitar el cerebro

Hemos cantado, hemos reído y nos hemos relacionado

¡HAS EL PRÓXIMO TALLER!