Últimamente he leído sobre los beneficios de la sonrisa y hay un articulo en concreto que me envió el enlace mi hijo y quiero exponer y comentar.
Es un estudio que se llevo a cabo en Reino Unido, donde los investigadores utilizaron escáneres electromagnéticos del cerebro y monitores de frecuencia cardíaca para generar, lo que llamaron valores estimulantes del estado de animo. Es decir, los participantes miraban o escuchaban cosas diferentes y median lo feliz que les hacia.
Y encontraron que con "una sonrisa" había mas estimulación cerebral que con 2000 barras de chocolate o con recibir 25000 dolares.
En el enlace esta el estudio que muestra otros estudios que han encontrado lo beneficioso de sonreír.
Por ello, hay que volver a sonreír con la sonrisa que teníamos de niños, que todo nos parecía excepcional, maravilloso, esa sonrisa de que todo es nuevo, de que todo es hermoso.
Sonreír a las dificultades hará que el camino sea menos gravoso. Sonreír a los enemigos para colaborar en una sociedad menos agresiva. Sonreír a la vida. Sonreír a nuestro cuerpo como agradecimiento a todo lo que nos permite hacer. Sonreír a nuestra mente cuando nos atrapa en una sucesión de pensamientos automáticos. Sonreír a nuestros hijos, a nuestra familia y a nuestros amigos
https://www.inc.com/melanie-curtin/science-says-doing-this-makes-you-just-as-happy-as.html
Vamos a practicar y a reírnos con Isabel Ordaz en el Club de la comedia
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