En el vídeo explica el origen del Mindfulness, los pasos para iniciarse en la práctica. Muy interesante para realizar los pasos tal y como se expresa Felix Toran.
sábado, 23 de enero de 2016
MINDFULNESS: Desarrolla la Atención Plena o Mindfulness por Felix Toran
El Tercer capítulo del vídeo-curso "Actualízate" realizado por Felix Toran, esta vez esta dedicado a la práctica de la Atención Plena o Mindfulness.
En el vídeo explica el origen del Mindfulness, los pasos para iniciarse en la práctica. Muy interesante para realizar los pasos tal y como se expresa Felix Toran.
En el vídeo explica el origen del Mindfulness, los pasos para iniciarse en la práctica. Muy interesante para realizar los pasos tal y como se expresa Felix Toran.
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