Reflexión: Solo hay una oportunidad de ser feliz y ese momento es ahora.

Dedico esta entrada a mi madre que tiene 87 años y aun logramos de vez en cuando que se ria.
Solo hay una oportunidad de ser feliz y ese momento es ahora. 
La iniciativa que pongo en el vídeo se ha llevado a cabo en Seattel, durante unos días las personas mayores de esa residencia han vuelto a sonreír y los pequeños han aprendido a compartir su tiempo con personas mayores discapacitadas. Todos han ganado momentos de felicidad. Todos han jugado juntos mayores y niños, han reído, bailado, pintado por unos momentos la brecha de años no se percibía es maravilloso que aun hayan noticias como estas.
Llevemos sonrisas allá donde estemos, no esperemos a mañana.

Taller Alimentación Saludable al Estilo Mediterráneo

Finalizó el taller de Alimentación Saludable al Estilo Mediterráneo que se ha desarrollado en el Departamento de Alicante-Hospital General, organizado por la Dirección de Atención Primaria.

Han sido 4 sesiones semanales de 3,30 horas. Veinte enfermeras y yo hemos disfrutado de cuatro sesiones donde hemos compartido evidencias en relación con la alimentación, hemos jugado, hemos hechos menús saludables, hemos repasado la Nueva Pirámide de la Alimentación de la SENC. Hemos aprendido estrategias para desarrollar con los pacientes, para que experimenten e integren estilos de vida mas saludables en su vida. Y por ultimo, nos hemos comprometidos a desarrollar talleres de alimentación con nuestros pacientes.

Grupo Ejercicio Florida y Babel

 
                                                           
Desde 2012 este Grupo de Ejercicio de los Centros de Salud Florida y Babel del Departamento de Salud de Alicante-Hospital General, sigue caminando y con una viveza que es digno de admiración. Ellas y ellos han captado la importancia de moverse y relacionarse para tener buena salud y en definitiva, una buena calidad de vida.

¡¡¡¡¡Enhorabuena!!!!!!!!!!!

                                                             

Taller de Ejercicio Físico Aula de Salud de la Sede Universitaria de la Ciudad de Alicante

                                                                 

Hoy hemos finalizado mi compañera Consuelo y yo un taller de Ejercicio Físico en el Aula la Salud de la Sede Universitaria de la Ciudad de Alicante en Calle San Fernando 40. 
Han sido 6 sesiones de ejercicio maravillosas, un día a la semana, de mas de 90 minutos de duración, en el cual hemos caminado, reído, movilizado articulaciones y estiramientos, hemos practicado ejercicios de inteligencia emocional y meditado y sobre todo hemos compartido la mismas ganas de cuidarnos y en definitiva de ser cada día un poco mas felices.
Esta iniciativa ha surgido de la colaboración del Departamento de Salud de Alicante-Hospital General y la Universidad de Alicante
Gracias Ana por darnos la oportunidad de hacer este tipo de actividades y ayudar a que la gente viva mejor.

HEMOS CAMINADO

NOS HEMOS ESTIRADO

HEMOS HECHO ACTIVIDADES QUE NOS HAN MOVIDO A SENTIR

HEMOS MEDITADO

HEMOS COMPARTIDO

GRACIAS A TODOS HAN SIDO UNAS SESIONES 

FANTÁSTICAS