Aquí os dejo un vídeo muy visual e intuitivo para mayores y niños, de vez en cuando es bueno que reflexionemos sobre nuestra alimentación.
¿Tenemos una alimentación saludable al estilo mediterráneo?
¿Comemos muchas cosas preparadas o intentamos cocinar al estilo de nuestras madres y abuelas?
¿Comemos fruta, verdura, frutos secos, legumbres, arroz integral, aceite de oliva, pescado, huevos y algo de carne?
En esta misma etiqueta hice una entrada sobre dieta mediterránea.
Compartirlo con los pequeños de la casa, veces una imagen vale mas que mil palabras
No hay comentarios:
Publicar un comentario