Madres paralelas. Dirección Pedro Almódovar, 2021

 

Dos mujeres coinciden en una habitación de hospital donde van a dar a luz.

Ambas están solteras y se quedaron embarazadas por accidente. Las pocas palabras que intercambiaron en esas horas crearon un vínculo muy estrecho entre las dos.

Una película conmovedora, donde las dos protagonistas tienen que pasar por muchas adversidades, el amor y el cariño les ayudara en estas vicisitudes.

https://www.filmaffinity.com/es/film242779.html 

¡¡¡¡HASTA PRONTO!!!!

Maixabel. Dirección Icíar Bollaín, 2021

 

Maixabel Lasa pierde en el año 2000 a su marido, Juan Maria Jauregui, asesinado por ETA.

Once años más tarde, recibe una petición insólita: uno de los asesinos ha pedido entrevistarse con ella en la cárcel, en la que cumple condena tras haber roto sus lazos con la banda terrorista. A pesar de las dudas y del inmenso dolor, Maixabel accede a encontrarse cara a cara con las personas que acabaron a sangre fría con al vida de quien había sido su compañero desde los 16 años.

Una película que me emociona desde la crudeza de los hechos, desgarradora tanto en el dolor como en el perdón.

https://www.filmaffinity.com/es/film375190.html

Aprendiendo de la naturaleza

¡¡¡Que tal si aprendiéramos de la naturaleza!!!

La paciencia. ¿Qué pasaría si abriéramos antes de tiempo los pétalos de una flor? Posiblemente moriría y nos perderíamos la vida, el color y el olor que desprende.

Vencer las adversidades: Las semillas para florecer tocan fondo están enterradas en la tierra, en la oscuridad, solas, húmedas.... pero si vence las adversidades echan raíces y florecen. 

Adaptarse a las circunstancias de la vida por muy duras y difíciles que sean y siempre con una sonrisa.

Resistir. Recordar la montaña se mantiene majestuosa, firme, erguida ante todos los fenómenos meteorológicos, ante todas las circunstancias de la vida.

 

Aprende de la naturaleza, lleva el ritmo del aire suave en tu piel, del sonido suave de las olas y del rio desplazándose por la vereda y tendrás una vida más serena y mucho más tranquila.

¡¡¡Hasta pronto!!!

Película: El inconveniente. Director Bernabé Rico

"El inconveniente", película protagonizada por Juana Acosta y Kiti Manver. 

A Sara le ofrecen comprar la casa perfecta: espaciosa, muy luminosa y extremadamente barata. Tan solo tiene un pequeño inconveniente: Lola, La octogenaria dueña actual, vivirá en ella hasta que muera. Aun así, Sara cree que es un buen negocio y decide comprar y esperar.

Una comedia llena de esperanza, de amistad y de ayuda mutua. Kiti Manver realiza una interpretación del personaje maravillosa.

Premios

2020: Premios Goya: 3 nominaciones, incluyendo mejor director novel

2020: Festival de Málaga: Mejor actriz (Manver) y Premio del Público

2020: Premios Forqué: Nominada a mejor actriz (Manver)

2020: Premios Feroz: Nominada a mejor actriz (Manver) y actriz secundaria (Acosta)

https://youtu.be/ziKLGAO2EfI

¡¡¡¡HASTA LA PROXIMA ENTRADA!!!!

 

POEMA: Vuelve a empezar

 

Hace tiempo que no pongo una poesía en el blog.

La poesía es una forma preciosa de expresar un mensaje, un mensaje lleno de sentimientos que va directo al corazón.

Vuelve a empezar es un poema que se atribuye a Mario Benedeti pero realmente es de Cecilia Prezioso

VUELVE A EMPEZAR 

Aunque sientas el cansancio

aunque el triunfo te abandone

aunque un error te lastime

aunque un negocio se quiebre

aunque una traición te hiera

aunque una relación se apague

aunque el dolor te queme los ojos

aunque ignoren tus esfuerzos

aunque la ingratitud sea la paga

aunque la incomprensión corte tu risa

aunque todo parezca nada

vuelve a empezar

Cuando practicamos mindfulness hemos dicho muy a menudo que hay que volver a intentarlo una y otra vez, al igual que en la vida. 

La vida esta llena de intentos, de volver a empezar, de iniciar algo de nuevo, de levantarnos, de reír y de llorar.

¡¡¡¡¡¡hasta pronto!!!

Olive Kitteridge. Mini serie. Director Lisa Cholodenko

 

Mini serie de 4 episodios. La protagonista es Olive Kitteridge que es Frances McDormand, profesora de matemáticas malhumorada e irritable que trabaja en Maine (Nueva Inglaterra) y que esta casada con Henry un farmacéutico de buen corazón y paciente que intenta ayudar a las personas de su alrededor.

Los cuatro capítulos trascurren en 25 años de la vida de los protagonistas. Olive y Henry se detestan pero se quieren, lo que hace que se acepten siempre.

Esta en las plataformas actuales y es muy recomendable porque te mete en los recovecos de las alegrías y las penas de los excelentes protagonistas.

https://www.filmaffinity.com/es/film288821.html

Premios

2015: Emmy: 8 premios, incluyendo Mejor miniserie de TV y actriz en miniserie (McDormand)

2014: Globos de Oro: 3 nominaciones incluyendo Mejor miniserie o telefilm

2014: Satellite Awards: Mejor miniserie de TV & actriz (McDormand)

2014: Sindicato de Directores (DGA): Mejor director (Miniserie/Telefilm)

2014: Sindicato de Guionistas (WGA): Mejor guión adaptado (formato largo)

2014: Sindicato de Actores (SAG): Mejor actriz (Telefilm o Miniserie) (McDormand)

¡¡¡¡HASTA PRONTO!!!!

El santuario de los Elefantes. Nativel Preciado

 

El santuario de los elefantes de Nativel Preciado ha recibido el premio Azorín de Novela 2021.

Una pareja de multimillonarios españoles, decide organizar un viaje a Tanzania. Durante una cena reúne a sus amigos que tienen mucho dinero y les anima para que inviertan en unos lucrativos terrenos en África.

El viaje es para conocer los terrenos y ver el potencial de negocio. Es un viaje de negocios y placer pero África se ira vengando de esta personas tan frívolas, amorales y llenos de codicia. 

Un libro muy recomendable que hace reflexionar sobre el valor de la naturaleza y de las personas que viven en ellas.

https://www.casadellibro.com/libro-el-santuario-de-los-elefantes-premio-azorin-de-novela-2021/9788408241850/12362877

¡¡¡HASPA PRONTO!!!

La fuerza del AGRADECIMIENTO

En este verano del 2021 en el que muchos esperábamos que la situación de la pandemia hubiera mejorado y no es así. Es importante que nos centremos en todo lo bueno que tenemos, en todo los bueno que nos rodea y en toda las personas que nos quieren.

En las ultimas décadas, que todo se estudia, parece que hay actitudes, valores y acciones que son beneficiosas para la salud, como son el agradecimiento, el amor, la amistad, la compasión, la bondad...Y por el contrario, otras actitudes que son toxicas para el bienestar como son la hostilidad, la agresividad, la urgencia...

Hoy nos detenemos en la fuerza del agradeciendo. Muchas veces nos centramos en todo lo que no funciona en nuestra vida y eso genera mucho ruido, mucho barro en nuestra mente y mucha toxicidad. En lugar de seguir rumiando con estos pensamientos podemos hacer dos cosas:

1. Centrarnos en todas las sensaciones corporales que provocan  todas estas emociones y abrazarlas con la respiración y con el amor, haciendo atención plena.

2. Cambiar el foco y ponerlo en todo aquello que funciona en nuestra vida, en las personas que nos quiere y todo aquello que me hace sentir bien. Y cuando sintamos todas estas cosas AGRADECERLAS.

Cuando queremos fortalecer los brazos tenemos que hacer ejercicios que tonifiquen y fortalezcan esta parte de nuestro cuerpo. Si yo quiero instaurar el agradecimiento como algo que forme parte de mi vida lo tengo que ejercitar.

EJERCICIOS:

1. Varias veces al día lleva tu atención a todas aquellas cosas que van bien en tu vida, aquellas cosas que te inspiran, aquellas cosas que funcionan. Pero no lo hagas solo como un proceso intelectual, sino que siéntelo y agradécelo con alegría y con una sonrisa efectiva durante 5 minutos (tomado de los libros de Mario Alonso Puig).

2. Por la noche piensa en cinco cosas que van bien en tu vida y agradéceselo a la vida (tomado de los libros de Mario Alonso Puig).

3. Escribe cartas de agradecimiento. Escribe de puño y letra y con el corazón a aquellas personas que significan algo en tu vida, que te aportan y exprésales su agradecimiento (Tomado del libro de Elsa Punset Fuertes, libres y nómadas).

En este video podéis ver un resumen excelente sobre la gratitud

¡¡¡HASTA PRONTO!!!

Fuertes, libres y nómadas. Elsa Punset

 

"Desde hace unos meses, todo esta cambiando, nuestro modo de trabajar, de relacionarnos con los demás y de tratar el mundo que nos rodea. Probablemente no volveremos a tener, en el resto de nuestra existencia, una oportunidad tan clara y urgente para trasformar nuestras vidas y, con ella, el mundo que vivimos".

Este libro de Elsa Punset esta dividido en cuatro apartados:

- Volver a empezar: Despierta al soñador que llevas dentro.

- Fuertes, libres y nómadas: Reconecta con el mundo natural.

- Luchen, muchach@s!: Vive como los grandes optimistas.

- Cuídate, cuídame: La revolución de la ciudadanía.

ELSA PUNSET. Escritora y divulgadora, una de las principales referencias en el ámbito de habla hispana en la aplicación de la inteligencia emocional.

Anímate, leyendo se aprende a vivir y a disfrutar de la vida.

Hasta la próxima!!!

Película: NOMADLAND. Dirección Choé Zhao

 

Hace meses que no hago una entrada en el Blog, pero no puedo dejar pasar esta delicia de película NOMADLAND que ha ganado el premio Oscar a la mejor película 2021.

Nos cuenta la vida de una mujer, que después de perderlo todo durante la recesión, se embarca en un viaje hacia el oeste americano viviendo como una nómada en una caravana.

En ella, actúa Frances McDormand, que también se ha llevado el Oscar a la mejor actriz protagonista.

Frances esta soberbia, la película es de una gran belleza que te atrapa en cada momento. Muy recomendable para ver con absoluta atención la sutileza de todos los detalles, el paisaje, los silencios, los diálogos...

Premios

2020: 3 Premios Oscar: Mejor película, dirección y actriz (McDormand). 6 nomin.

2020: 2 Globos de Oro: Mejor película drama y dirección. 4 nominaciones

2020: 4 Premios BAFTA: Mejor película, dirección, actriz y fotografía. 7 nominaciones

2020: Festival de Venecia: León de Oro (mejor película)

2020: Festival de Toronto: Premio del público (Mejor película)

2020: National Board of Review (NBR): Top 10 y Mejor fotografía

2020: American Film Institute (AFI): Top 10 - Mejores películas del año

2020: Critics Choice Awards: Mejor película, dirección, guion adaptado y fotografía

2020: 4 Premios Independent Spirit: Mejor película, dirección, fotografía y montaje

2020: Círculo de Críticos de Nueva York: Mejor dirección

2020: Asociación de Críticos de Los Angeles: Mejor dirección

2020: Sindicato de Productores (PGA): Mejor película

2020: Sindicato de Directores (DGA): Mejor dirección

2020: Sindicato de Actores (SAG): Nominada a Mejor actriz (McDormand)

2020: National Society of Film Critics: Mejor película, dirección, actriz y fotografía

2020: Asociación de Críticos de Chicago: 5 premios, inc. Mejor película y dirección

2020: Asociación de Críticos de Boston: Mejor película, dirección y fotografía

2020: British Independent Film Awards (BIFA): Mejor pel. intern. independiente

2020: Premios Gotham: Mejor película y Premio del público

2020: Satellite Awards: Mejor película, dirección y actriz. 8 nominaciones

¡¡¡HASTA PRONTO!!!