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Joan Garriga, en 2006 escribió el libro ¿Donde están las monedas? que habla de la importancia de evitar posiciones existenciales de sufrimiento edificadas en el rechazo a la recibido de nuestros padres durante la infancia y la adolescencia. Habla de la importancia de CURAR y SUPERAR las heridas infantiles, y desprende un mensaje de honra, aceptación y puesta en paz con los padres y con el pasado como clave para ser felices.
Lo leí hace tiempo gracias a mi gran amiga Isabel y os recomiendo que lo leáis
Ahora nos regala La llave de la Buena Vida que dirige la mirada hacia los recursos para manejar tanto lo que la vida nos da como lo que la vida nos quita. Habla sobre orientación hacia el futuro, la realización personal, con sus extravíos, y la grandeza de nuestra vida adulta, con sus retos y vértigos existenciales, como el ser y el tener, el amar, la soledad, el sinsentido y la muerte.
Menciona a San Agustin "La felicidad consiste en tomar con alegría lo que la vida nos da y en soltar lo que la vida nos quita"
Helen Adams Keller, fue escritora, oradora y activista política, sorda y ciega estadounidense. Cuando tenia 19 años de edad sufrió una grave enfermedad que le provoco la perdida total de visión y de la audición.
Su incapacidad para comunicarse fue muy traumática para Helen y su familia, por lo que esta fuera de control durante muchos año.
Cuando cumplió 7 años sus padres decidieron buscar una instructora y fue así como el Instituto Perkins para Ciegos les envió a una joven especialista, Anne Sullivan, que se encargo de su formación y logro un avance en la educación especial.
Continuo viviendo con Helen hasta que murió en 1936.
Helen se graduó en la escuela secundaria en Cambridge e ingreso en el Radcliffe College, donde recibió la licenciatura, convirtiéndose así en la primera persona sordociega en obtener titulo universitario.
A lo largo de toda su vida redacto numerosos artículos y mas de una decena de libros sobre sus experiencias y modos de entender la vida con su dificultad.
Ademas se convirtió en un activista destacada que recaudo dinero par la Fundación Americana para Ciegos, promovió el sufragio femenino y los derechos de los trabajadores.
En 1924, se aparto de la actividad política para enfocarse en la lucha por los derechos de las personas discapacitadas y realizo viajes por todo el mundo ofreciendo conferencias hasta 1957.
Imaginaos a Helen en el siglo XIX, sorda ciega y mujer, tenia todas las papeletas para no lograr nada, ser un ser abandonado por todos. Pero tubo su oportunidad con la tenaz Anne Sullivan y lo supo aprovechar. Dejo de mirar as dificultades y se enfoco en las oportunidades.
Las historias de superación, nos sirven para interpelarnos, para realizar ese giro necesario hacia la superación, para salir de la queja instalada en nuestras vida, "no tengo esto" "no quiero lo otro" "quiero lo de mas allá". Solo tenemos una vida que se compone de muchos instantes, instantes maravillosos si sabemos mirarlos con ojos de principiante.
Un vídeo de como Anne enseño a hablar a Helen. Impresionante!!!!
Un vídeo de momentos históricos, de sus viajes conferencias.
Sobre la vida De Helen se han escrito biografías, películas. Hay una película maravillosa que se llama "El milagro de Anne Sullivan", en 1962.
Pema Chodron es una monja budista occidental, nacida en New York en 1936. Antes de hacerse budista llevo una vida como cualquiera de nosotros, se caso, se divorcio, madre y abuela, enferma de fatiga crónica... Esto ha hecho que ella también viviera en mas de una ocasión como "todo se derrumba" y que sus enseñanzas estén impregnadas de vivencias y experiencias.
El termino chino para la palabra "crisis" consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro oportunidad. La ancestral sabiduría china refleja así que los momentos de crisis, ademas de conflictivos, son también momentos adecuados que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y más amplias posibilidades.
Con esta obra cálida, llena de aliento y de consejos sabios, nos recuerda que la vida es una buena maestra y una buena amiga, incluso en los momentos mas críticos. Y que los momentos difíciles de nuestra vida, aquellos en los que uno se siente descentrado y todo parece derrumbarse, son precisamente una situación para librarnos de lo que nos mantenía atrapados y para abrir nuestro corazón y nuestra mente mas allá de los antiguos limites. Tenemos ante nosotros una felicidad esencial que parece escabullirse entre los dedos. La ironía es que ello sucede precisamente cuando lo que pretendemos es justo lo contrario: escapar del dolor y del sufrimiento.
Tenemos que cesar los intentos de evadirnos de esas situaciones difíciles y, en cambio, emplear nuestras aptitudes para afrontarlas con una disposición amable y compasiva, relajándonos en esa sensación de perdida del norte, que esas situaciones conflictivas nos provocan.
Tenemos que practicar la atención consciente que nos vuelve a conectar con nuestra respiración, con nuestro cuerpo, con nuestros pensamientos y con nuestras emociones.
Lo estoy leyendo con atención plena intentando conectar continuamente las palabras tan bellas con la respiración y me esta resultado una maravilla. Es un libro recomendado por mi profesor de mindfulness José Brotons
